Entspannung hilft! Beim Entspannungstraining kommen das Autogene Training und die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen zur Anwendung. Gearbeitet wird auch hier in Gruppen, die von unserem erfahrenem Diplom-Psychologen geleitet werden.  

Nach einer ausführlichen Einweisung in der Gruppe durch unsere Therapeuten werden die Übungen mit steigender Intensität durchgeführt. In diesen Verfahren lernen Sie der täglichen Hektik und Unruhe mit Ruhe zu begegnen und der Spannung mit Entspannung. Ein erholsamer Weg zum Erfolg.  

Wichtig: nur durch konsequentes Training auch nach Abschluss der Behandlung wird Ihr "Ohr-Leben" in ruhigeren Bahnen verlaufen.